10.000 ШАГОВ ДОМА БЕЗ ПРЫЖКОВ | Физкультурница скачать в хорошем качестве

10.000 ШАГОВ ДОМА БЕЗ ПРЫЖКОВ | Физкультурница

Тренировка 10.000 шагов без прыжков! Жиросжигающая кардио-тренировка в домашних условиях с простыми упражнениями, которые под силу выполнить людям любого возраста и уровня физической подготовки! Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг на месте. После круга отдых 1 мин. Всего 2 круга. Перед тренировкой обязательно выполните СУСТАВНУЮ РАЗМИНКУ.    • CУСТАВНАЯ РАЗМИНКА  - Разминка перед трени...   Возможно вам будут полезны следующие тренировки: 5.000 ШАГОВ ДОМА    • 5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БЕЗ прыжков...   1.000 ШАГОВ ДОМА    • 1000 ШАГОВ ДОМА -  | Natinfitness   1.000 ШАГОВ НА МЕСТЕ    • 1000 ШАГОВ дома ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ  | Natinfitness   2.000 ШАГОВ ДОМА    • Тренировка 2000 шагов.  | Natinfitness   2500 ШАГОВ ДОМА    • 2500 ШАГОВ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА | Natinfitness   5000 ШАГОВ ДОМА    • 5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БЕЗ прыжков...   ******************************* 🔔ТЕЛЕГРАМ: http://t.me/fizkult_nata ❤️ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ: Карта Мир : 2204120102507908 PayPal: [email protected] Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #10000_шагов #ходьба_для_похудения #natinfitness #физкультурница