Какие продукты спасают наши легкие скачать в хорошем качестве

Какие продукты спасают наши легкие

Оглавление: 0:00 Питание и здоровье лёгких 0:40 Продукты против воспалений 2:51 Продукты, богатые антиоксидантами 5:42 Продукты, богатые Омега-3 6:37 Продукты, богатые клетчаткой 9:23 Вода 9:55 Какие продукты наносят вред лёгким #продуктыдляздоровья #полезныепродукты #дыхание Исследования в конце статьи на странице https://www.polismed.com/articles-pro... Мы часто недооцениваем прямую взаимосвязь между своим питанием и здоровьем лёгких. А между тем, еда может как защитить, так и навредить органам дыхания. В это сложно поверить, но такие продукты, как острый перец и шоколад защищают лёгкие от инфекционных и воспалительных заболеваний, а стакан молока может оказать прямо противоположный эффект. О том, какая еда защищает наши лёгкие, а каких продуктов следует избегать в периоды респираторных инфекций, мы сейчас подробно расскажем. А быстрое похудение без побочных эффектов - это из раздела фантастики. Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция Здоровьесберегающего