Прекратите слишком много думать. Начните жить | 20-минутная дыхательная практика и перезагрузка с... скачать в хорошем качестве

Прекратите слишком много думать. Начните жить | 20-минутная дыхательная практика и перезагрузка с...

Это 20-минутное энергетическое дыхательное упражнение, призванное помочь вам освободиться от неуверенности в себе, чрезмерного обдумывания и внутренних ограничений. Если вы высокоэффективный человек, который чувствует себя в ментальной ловушке… Если вы постоянно думаете, но редко обретаете свободу… Если вы знаете, что внутри вас есть нечто большее, но что-то постоянно вас сдерживает… Это упражнение для вас. В течение 5 мощных циклов дыхания и аффирмаций вы постепенно освободитесь от старых моделей поведения и обретете более глубокое чувство личной силы и свободы. 00:00 Введение 01:40 Цикл 1 — Отпустите неуверенность в себе 05:17 Цикл 2 — Освободитесь от прошлого 09:05 Цикл 3 — Раскройте свою силу 12:25 Цикл 4 — Свобода быть самим собой 15:25 Цикл 5 — Расширьтесь навстречу бесконечным возможностям Речь идет не о том, чтобы успокоиться. Речь идет о преодолении внутренних ограничений и воссоединении с тем, кто вы есть на самом деле. К концу этих 20 минут вы почувствуете прилив энергии, ясность ума и большую связь с предстоящим путем. Для наилучшего эффекта используйте наушники. Найдите тихое место. Полностью посвятите себя всем пяти раундам. ⚠️ Важная информация о здоровье и безопасности Прислушивайтесь к своему телу и двигайтесь в своем темпе. Избегайте этой практики, если вы беременны, страдаете эпилепсией, сердечно-сосудистыми заболеваниями или любыми другими медицинскими проблемами, без консультации с врачом. Оставайтесь сидя или лежа в безопасном месте, чтобы предотвратить головокружение или дискомфорт. — Если это путешествие вам понравилось, подпишитесь на другие практики дыхательных упражнений, разработанные для высокоэффективных людей и тех, кто глубоко мыслит. Чтобы поработать со мной индивидуально или присоединиться к предстоящим онлайн-мероприятиям, вы найдете подробную информацию ниже. Instagram: @breathwork_with_randeep Мероприятия: Дыхательные практики с Рандипом на Eventbrite Веб-сайт: deeperbreathwork.com Особая благодарность Бесконечному Творцу, Тому, у кого тысяча имён, источнику всего света. Я благодарю судьбу за возможность создавать эти видео и записывать эти удивительные произведения искусства, чтобы другие могли вернуться к своему свету. Только благодаря милости Вселенной я смог поделиться этой практикой, поэтому я благодарю Бога! Также, огромная сердечная благодарность Гурджу из @SEEKWITHIN121 Studios за его безупречное музыкальное сопровождение и за исключительную съёмку и монтаж. Его мастерство прекрасно запечатлело суть этого путешествия в мир дыхательных практик с изяществом и грацией.