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AQUAPILATES

¿Para que sirve Aquapilates? . . 💦💪🏼Es una disciplina MUY COMPLETA de acondicionamiento físico, basada en los principios del método Pilates en combinación con todos los beneficios que brinda el agua en el cuerpo. . . 🔛¿ Por qué incorporarla como complemento en tus entrenamientos o en tus clases? ⤵️ ⤵️ . ✅Amplía el abanico de ejercicios que se adaptan desde una persona principiante, embarazadas, hasta deportistas de alto rendimiento. . ✅ Aprenderás una estructura de clase diferente para dar variedad a tus alumnos y desafiar sus entrenamientos. . ✅ En una misma clase trabajarás el fortalecimiento muscular con ejercicios ESPECÍFICOS para cada necesidad de tus alumnos. . ✅ Ejercitarás la capacidad cardiovascular con trabajo aeróbico sin impacto articular, Por lo cual es una disciplina apta para personas que tienen lesiones musculares, articulares, sobrepeso, y/o patologías de columna. . 🔁Mientras fortaleces el cuerpo al mismo tiempo se relajan las tensiones y llenas de bienestar tu mente. . . ⬆️⬆️⬆️ Una de las cualidades de ejercitar en el agua, al ser un medio tridimensional se trabajan todas las capacidades físicas casi al mismo tiempo: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, equilibrio y coordinación. Además de trabajar en cada momento el CORE EN FLOTACIÓN es decir nuestra faja abdominal que es donde parte la FUERZA PRINCIPAL de todos los ejercicios. . . 📲Si te interesa capacitarte y conocer más sobre esta maravillosa disciplina te invito a ser parte de nuestros instructores‼️ . . 🖥Ahora es más fácil especializarse con nuestra Academia Online, para registrase ingresa https://aquapilates.classonlive.com/c... ☑️ . . . . . #aquapilates #aquapilatesinstructor #aquapilatesacademy #aquapiltesmx #aquafitness #aquafitnessinstructor #aquatraining #fitmotivation #fitmom #aqualover #instructor #pilates #coreenflotacion #corestrength #AquaLover #aquaworld #wellnessCopyright © 2019 Todos los derechos reservados Aquapilates ANR® México