У нас вы можете посмотреть бесплатно Как да изправим КОЛЕНЕ НАВЪТРЕ (valgus knees) - 3 упражнения + прогресии или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Все по-често срещан проблем, особено при подрастващите, за жалост много хора имат проблем с колене, които сочат навътре и главната причина са това е сериозен мускулен дисбаланс. Най-честата причина за колене валгус са слаба глутеална мускулатура и слаби ходила, които допускат коленете да влизат навътре. Една от най-вредните пози при децата е тази, в която детето е на колене с ходила сочещи навън. Позата трябва да е едно от първите неща, които трябва да се коригира, за да не се задълбочи този проблем. При възрастните е позиция с скръстени крака и производните. Колене сочещи навътре могат да създадат проблеми с ходилото, коленете и таза, съответно и смяна на тазобедрена става, заради постоянната позиция на крака. #колене #навътре #valgusknees