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70代以降この運動で救急搬送されます 命を守る正しい対処法|70歳以上絶対避けたい運動6つ|老後の健康 скачать в хорошем качестве

70代以降この運動で救急搬送されます 命を守る正しい対処法|70歳以上絶対避けたい運動6つ|老後の健康 3 дня назад

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70代以降この運動で救急搬送されます 命を守る正しい対処法|70歳以上絶対避けたい運動6つ|老後の健康

#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ 70代を過ぎても、健康のために運動を心がけている方は多いと思います。 しかし、良かれと思って続けている運動が、じつは体に大きな負担をかけている可能性があるとしたら…? 今回の動画では、けいはちさいの内科医が、実際に診察してきた高齢の患者さんたちのケースをもとに、「命にかかわる恐れのある運動6つ」についてわかりやすく解説します。 さらに、避けるべき運動の代わりに取り入れてほしい習慣や、運動時に気をつけるポイントもお伝えしています。 運動は大切。でも、その前に「年齢と体に合ったやり方」を見直してみませんか? ご自身や大切なかぞくの健康を守るために、ぜひ最後までご覧ください。 #高齢者の健康 #運動の落とし穴 #健康寿命を延ばす #命を守る習慣 #シニアライフ 『シニアCare+』へようこそ。 今回は、けいはちさいの脳神経専門医が語る「食後のさんじゅっぷんに避けたい四つの習慣」についてお伝えします。 食後のわずかな時間の使い方が、脳や身体の元気を大きく左右することがあります。 これからの人生をいきいきと過ごすためのヒントを、ぜひ受け取ってください。 『シニアCare+』では、ろくじゅうだいからはちじゅうだいの皆さまに向けて、日々の暮らしに無理なく取り入れられる食事法・運動・予防の知恵・自然ケアなどを、落ち着いた語り口でお届けしています。 チャンネル登録と通知設定をしていただくと、毎週の健康情報を見逃さずにお楽しみいただけます。 コメント欄では、皆さまの体験や気づきもぜひお聞かせください。 ※このチャンネルで扱う内容は医療行為ではなく、健康維持に役立つ一般的な情報です。気になる体調や不安がある場合は、必ず医師や専門家にご相談ください。

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