Как перейти на веганское питание? (три шага) скачать в хорошем качестве

Как перейти на веганское питание? (три шага)

Если вы только-только решили перейти на растительное питание — вам сюда! Обсудим три вещи, которые нужно иметь в виду, переходя на веганский рацион. А также спланируем его благодаря трем простым шагам. ХОРОШИЕ РУС/УКР БЛОГИ: evidence-based vegan: https://t.me/evidencevegan natka.polly:   / natka.polly   dasha.voronkova:   / dasha.voronkova   waffledeer:   / waffledeer   БАЗОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Официальные медицинские организации о вегетарианстве: http://www.veganhealth.in.ua/2019/07/... Советы веганам-новичкам: http://veganhealth.ru/pages/tips-new-... Поради веганам-новачкам: http://www.veganhealth.in.ua/2017/04/... Калькулятори раціону: http://www.veganhealth.in.ua/p/diet-c... Рекомендована література: http://www.veganhealth.in.ua/p/vegan-... Если бобовые вызывают дискомфорт в животе: http://veganhealth.ru/pages/digestion/ Going vegan with a soya, peanut or nut allergy: https://www.vegansociety.com/news/blo... ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ С БОБОВЫМИ: Нут в сливочном соусе:    • нут в сливочном соусе (веган)   Пирог с фасолью:    • Новогодние рецепты. Пирог с фасолью (веган)   Чечевичные блины:    • Безглютеновые блины из чечевицы (веган)   Лобиани:    • Лобиани - грузинский пирог с фасолью (вега...   Фалафель з кабачком:   / cbvuiucna8_   Фасолевый суп:    • Как приготовить Фасолевый суп за 30 минут?!   Нутовый омлет:    • Омлет на скорую руку за 1 минуту   Bean curry:    • Protein Packed Big Bean Curry!   Black bean brownies: https://lovingitvegan.com/vegan-black... Chickpea coockies: https://detoxinista.com/vegan-chickpe... МОИ СОЦСЕТИ: Patreon -   / mediocrevegan   Instagram - @alevtynakozachok Facebook - Alevtyna Kozachok