MINHA ROTINA NA PREPARAÇÃO PARA MINHA PRIMEIRA COMPETIÇÃO DE FISICULTURISMO | Rumo ao Palco скачать в хорошем качестве

MINHA ROTINA NA PREPARAÇÃO PARA MINHA PRIMEIRA COMPETIÇÃO DE FISICULTURISMO | Rumo ao Palco

Olaaa olaaaaaa Nesse vídeo mostro um pouco da minha rotina durante a preparação para a minha primeira competição de fisiculturismo. Desde a alimentação, treinos, cardio até os desafios físicos e mentais que fazem parte do processo.É uma fase intensa, cheia de sacrifícios, mas também de muita evolução — não só no físico, mas principalmente no mindset. Cada refeição, cada repetição, cada gota de suor tem um propósito: chegar pronto pro palco. Se você curte esse tipo de conteúdo, deixa seu like, se inscreve no canal e comenta aí se quer ver mais dos bastidores da preparação! Conheça a melhor loja de suplementos com maior variedade de marcas e qualidade nos produtos. Cupom: 🏷️IRIS para 15% off a vista e 5% off a prazo https://www.atasuplementos.com.br/pro... E para deixar tudo ainda melhor, use o cupom IRIS e ganhe 15% de desconto à vista e 5% de desconto a prazo! Espero muito que gostem do vídeo!! Link do TRIPÉ: https://s.shopee.com.br/7030A0ZjsQ Minhas redes sociais: VENHA ME DAR UM OOII! Instagram: https://www.instagram.com/iristonetto... TikTok: https://www.tiktok.com/@iristonetto?_...