Упражнения для голеностопного сустава скачать в хорошем качестве
Упражнения для голеностопного сустава
3 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Упражнения для голеностопного сустава в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Упражнения для голеностопного сустава или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Упражнения для голеностопного сустава в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Упражнения для голеностопного сустава
Очень лёгкий комплекс. Подходит для раннего периода восстановления. Гимнастика для голеностопного сустава после снятия гипса. Можно использовать после разных переломов, растяжений, разрывов связок. Заниматься нужно 2-3 раза в день. Через боль делать нельзя, работаем до дискомфорта. Если тяжело делайте меньше скорость, амплитуду движения, количество повторений или пропускайте упражнения. При болях после занятия можно мазать НПВС мазью (диклофенак, ибупрофен) или например Випросал. При отёке можно использовать Троксевазин гель. Перед сном заниматься нельзя. ссылка на мячик: https://m.market.yandex.ru/product--m... Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. #лфк #послегипса #сломалногу #реабилитация #григорийигнатьевлфк https://zen.yandex.ru/media/id/6182ce...
Comments