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收拾家裡雜物,整理內心廢物。黃惠如談《慢捨離》生活哲學

我們常以為「捨離」就是整理、丟東西、清出空間,卻忘了,真正的整理往往發生在「內在」。 這一集,我們邀請到暢銷作家黃惠如,聊她的新書《慢捨離:放慢整理的節奏,100件清單跟著丟,不急不躁不復亂,還你清爽富足的人生》。 惠如以多年觀察與親身實踐,提醒我們:捨離非戰鬥,反而是一場溫柔的內心對話。不是鼓勵你快狠準地清空家,而是花些時間聽見自己的內在,分辨什麼該留下、什麼該放手。 跟著惠如,一起走一趟「新陳代謝」的旅程,讓空間與心靈都能重新呼吸。 ▎黃惠如 深耕健康醫療新聞超過20年,並身體力行。現為斜槓中年,為《天下》雜誌網站寫專欄、在聽天下Podcast「聰明慢老」擔任主持人;也曾赴印度,取得瑜珈師資證照後,從事瑜珈教學。 曾任《康健》雜誌總編輯,並獲亞洲新聞卓越獎(SOPA)首獎、吳舜文新聞獎雜誌報導獎首獎、消費權益新聞報導獎首獎等肯定。著有:《慢老2.0》、《醣胖》(合著)、《活好》、《慢養功能肌力》(合著)、《慢老》、《不減肥才能瘦》、《走吧,有些遠路是必須的》等。 ◍FB粉絲專頁:黃惠如的慢老頻道 ➔https://www.facebook.com/profile.php?... ◍購買《慢捨離:放慢整理的節奏,100 件清單跟著丟,不急不躁不復亂,還你清爽富足的人生》 ➔博客來|https://www.books.com.tw/products/001... ➔誠 品|https://reurl.cc/RkVx1g ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】(一對一) https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書:https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店:https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上:https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網:https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店:https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店:https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店:https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 擁有二十年講師經歷,除了是一位全臺跑透透的補教國文老師,同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情,回歸愛的本質,達到生命蛻變,活出愛與自信。 結婚一年後,旋即從一路順遂的人生,風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡,製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》;期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛,多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長,著有《Oneness》閃耀藝術牌卡;審定有《喚醒原動力的熱情測試》,出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結:https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作,透過書寫日記,記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步,跟著自己一起重新再出發,向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長,製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品:《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結:https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」? 歡迎告訴我們你的故事,它將有可能在節目中被我們誦讀出來,或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由: https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團:   / happybreakup   ❤ 小額贊助: https://core.newebpay.com/EPG/HTC1110... ❤ 留下五星好評: https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約: [email protected] ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy #慢捨離 #黃惠如 #放慢整理的節奏 #100件清單跟著丟 #分手的99個理由 #vito大叔 #胡咪老師 #胡咪 #失婚 #離婚 #分手

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