Скачать с ютуб видео ماذا يفعل الصيام بالجسم لتقوية المناعة؟ حقائق جديدة ومدهشة

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ماذا يفعل الصيام بالجسم لتقوية المناعة؟ حقائق جديدة ومدهشة в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ماذا يفعل الصيام بالجسم لتقوية المناعة؟ حقائق جديدة ومدهشة или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ماذا يفعل الصيام بالجسم لتقوية المناعة؟ حقائق جديدة ومدهشة в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

ماذا يفعل الصيام بالجسم لتقوية المناعة؟ حقائق جديدة ومدهشة

سنتحدث عما يحدث داخل جسمك عندما تكون صائماً. الطوابع الزمنية: 0:05 شرح الصيام 0:38 آثار الصيام بعد 12 ساعة 1:21 آثار الصيام بعد 18 ساعة 2:37 آثار الصيام بعد 24 ساعة 6:23 آثار الصيام بعد 48 ساعة 6:54 آثار الصيام بعد 72 ساعة 7:24 نصيحتي لتحصل على هذه الآثار المدهشة للصيام هناك الكثير من الآثار المفيدة للصيام على الجسم. على مدى فترة طويلة من الزمن ، تطور جسم الإنسان وتتكيف مع الجوع. ومع ذلك ، فإن أجسامنا لم تتكيف مع تناول الطعام بشكل متكرر. آثار الصيام بعد 12 ساعة - هناك ارتفاع في هرمون النمو. هرمون النمو مفيد في: • مكافحة الشيخوخة • حرق الدهون • شفاء المفاصل • تخليق البروتين آثار الصيام بعد 18 ساعة - الدخول في طور الالتهام الذاتي Autophagy وهو مهم في: • إعادة تدوير البروتينات القديمة والتالفة وكذلك الميكروبات • انخفاض ترسبات الأميلويد (سبب في أمراض كالزهايمر) آثار الصيام بعد 24 ساعة - تبدأ حقًا في استنزاف احتياطي الجليكوجين لديك وتشغيله على الكيتونات. فوائد الصيام بعد 24 ساعة: • انخفاض الجوع • انخفاض الرغبة الشديدة بالأكل • زيادة احتياطي مضادات الأكسدة • زيادة الأكسجين • تحسين كفاءة الوقود • انخفاض الالتهاب • شفاء الأمعاء • تحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية • تحسين الوظيفة الإدراكية آثار الصيام بعد 48 ساعة: • تحفيز الخلايا الجذعية • انخفاض خطر الاصابة بالسرطان / الاورام • انشاء المزيد من الميتوكوندريا آثار الصيام بعد 72 ساعة - عند القيام به بشكل دوري • المزيد من التحفيز للخلايا الجذعية • أفضل وظيفة للمناعة كيفية الحصول على هذه الآثار المدهشة للصيام: • القيام بالصيام المتقطع على أساس منتظم • نمط متوسط جيد للصيام المتقطع هو 18 ساعة من الصيام مع نافذة لتناول الطعام لمدة 6 ساعات • قم بالصيام لفترات طويلة لتحقيق فوائد صيام إضافية (أكثر من 24 ساعة) بشكل دوري • خذ المعادن أثناء الصيام (الماء مع العناصر الغذائية وأهمها الملح) • التمرين في الصباح • ربما قد يزداد مؤشر الكولسترول LDL (قد لا يكون هذا ما يدعو للقلق) لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق... قناة الدكتور بيرج الأصلية: https://bit.ly/1TZTRg7 موقع منتجات الدكتور بيرج: https://shop.drberg.com/ جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية

Comments