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Que Alimentos Debes Comer DESPUÉS de un Tratamiento con Antibióticos

¿Recientemente tomaste antibióticos y sientes que tu digestión ya no es la misma? 👉 En este video, exploramos cómo los antibióticos impactan tu microbiota intestinal, así como la de tu piel, pulmones y mucosas. Te mostramos cómo recuperar y reprogramar tu microbiota para restaurar tu salud óptimamente. Abordamos los síntomas post-antibióticos y te damos estrategias detalladas sobre qué comer y qué suplementos tomar para ayudar a tu cuerpo a recuperarse. 🍽️ Hablamos de alimentos clave como el kéfir, la inulina y el aceite de coco, y cómo estos pueden beneficiar tu salud digestiva y general tras un tratamiento antibiótico. 00:47 Disbiosis 01:41 Cuando el Intestino habla con el Cuerpo 02:19 Cuándo optar por Antibióticos y cuándo NO 03:07 Síntomas Post-Antibióticos 04:09 La Microbiota y nosotros: ¿Quién Alimenta a quién? 05:59 Primeros pasos en la Dieta 06:48 Beneficios del Kéfir y otros Probióticos Naturales 07:30 Importancia de la Recuperación de la Microbiota 08:21 Alimentos específicos para Fortalecer la Microbiota 09:07 Alimentación del Intestino 09:57 Suplementación Esencial 10:54 Grasas Saludables 11:22 Alimentos y Suplementos Clave 12:16 Omega-3 y Butirato 14:00 Uso de Antibióticos Naturales en la Dieta Regular #Microbiota #SaludIntestinal #Antibióticos #Probióticos #AlimentaciónSaludable #RecuperaciónPostAntibióticos #Kéfir #Inulina #Omega3 #BienestarDigestivo #SaludHolística Mira tambien: 🎯Las Terapias para el DOLOR NO FUNCIONAN | Estas son las razones:    • Las Terapias para el DOLOR NO FUNCIONAN | ...   🎯 PLANTAS que Ayudan a tu Cuerpo a Gestionar el ESTRÉS:    • PLANTAS que Ayudan a tu Cuerpo a Gestionar...   Únete a este canal para acceder a sus beneficios:    / @javierfurman   ¿Te quedaron dudas? 👉 https://linktr.ee/JavierFurman ⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬