Преимущество благодарности скачать в хорошем качестве

Преимущество благодарности

В преддверии Дня благодарения (в США) Джоэл и Марисса рассуждают о благодарности на практике — маленькой привычке, которая расширяет ваш кругозор, стабилизирует темп и укрепляет отношения. От мысленного эксперимента с чашкой кофе до сценария из одной строки, который вы можете использовать уже сегодня, вы узнаете, как благодарность подпитывает стремление к цели, терпение и доверие в команде. Ключевые выводы • Увидьте скрытую команду. Эксперимент Эй Джей Джейкобса расширяет ваш кругозор, позволяя вам увидеть работу, которая вкладывается в одну чашку кофе: от бариста до фермеров, водителей и даже маляров. Благодарность быстро делает взаимозависимость видимой. • Дефицит сокращается, благодарность расширяется. Дефицит сужает и изолирует. Благодарность открывает возможности и связь. Выбирайте более масштабную рамку. • Используйте сценарий. Превращайте повседневные встречи в яркие моменты, признавая важность работы тех, кто вам помогает. Попробуйте: «Спасибо, что выбрали свою профессию». Вы измените атмосферу (а часто и результат). • Сделайте это привычкой в ​​планировании. Используйте пустые страницы еженедельного просмотра для текущего списка благодарностей. Записывайте «победы» и свою ежедневную победу через призму благодарности, а не просто через достижения. • Результаты, которые вы можете почувствовать. Благодарность оказывает измеримое влияние на наш успех и отношения. Она повышает вовлеченность, доверие и прогресс в достижении целей, а также увеличивает финансовую терпимость. • Практикуйтесь в режиме реального времени. Взяв на себя что-то неудобное? Переосмыслите это с благодарностью («От чего это может меня защищать?») и наблюдайте, как меняется ваше состояние. Ресурсы: «Тысяча благодарностей» от Эй Джей Джейкобса: (https://www.amazon.com/Thanks-Thousan...) Это видео было подготовлено Майклом Триго из VW Sound