У нас вы можете посмотреть бесплатно Это непопулярное упражнение может продлить вашу жизнь! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Результаты недавно опубликованного исследования под названием «Мышечная сила и смертность у женщин в возрасте от 63 до 99 лет» демонстрируют нечто важное: здоровье мышц определяет продолжительность жизни женщин. В исследовании ученые протестировали два показателя здоровья мышц, включая силу хвата и время, проведенное в положении стоя на стуле, и обнаружили, что у женщин, показавших лучшие результаты, вероятность смерти в течение восьмилетнего периода наблюдения была значительно ниже. Это еще одна причина для всех нас уделять приоритетное внимание силовым тренировкам как краеугольному камню здоровья мышц. #здоровье