Dieta KETO - Sprawdzam ją na sobie *Cały dzień jedzenia* скачать в хорошем качестве

Dieta KETO - Sprawdzam ją na sobie *Cały dzień jedzenia*

Kolejna rzecz do sprawdzenia w mojej fit przygodzie. Dieta Keto - temat popularny, znany od dawna, ale cały czas świeży i aktualny. Zdania są podzielone. Jedni mówią, że keto nie działa. Drudzy mówią, że ketoza to najlepsza i najzdrowsza dieta. Jak jest na prawdę? Sprawdzę to na sobie. Ile będzie trwała moja dieta ketogeniczna? Tego jeszcze nie wiem, wszystko wyjdzie w trakcie. Jakie mam obawy? Hmm, mam nadzieję, że nie ucierpi na tym moja sylwetka, ale jedząc taką ilość białka i dostarczając odpowiednia ilość kcal, efekt na tej diecie jakiego mogę się spodziewać to obstawiam, że wycinka. Dla zdrowia też myślę, że to będzie pozytywny zabieg i chwilowa przerwa od węglowodanów, których jadłem dosyć dużo zrobi dobrze. Miłego oglądania!