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Es ist wohl wichtiger denn je, gut für unser Immunsystem zu sorgen. Denn ein gesundes Immunsystem ist wohl der beste Schutz für unsere Gesundheit, den wir haben können. Auf der griechischen Insel Ikaria, auf der ich lebe und auf der die Menschen älter werden als sonst wo in Europa, gibt es einige Kriterien, die dazu beitragen, dass die Menschen so lange so gesund (und nach wie vor Corona frei) sind. Eines davon ist die Lebensfreude und das andere ist Entspannung. Beides möchte ich euch heute mit dieser kleinen Klangreise, die ich zum Thema Herzensmeditation aufgenommen habe, anbieten. Ich wünsche euch von Herzen ❤️ viel Freude damit! Weitere Infos: https://www.avramidis-ikaria.com https://www.sound-world.eu/