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Comunicazione empatica ed empatia: fai all'altro ciò che vuoi sia fatto a te 6 лет назад

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Comunicazione empatica ed empatia: fai all'altro ciò che vuoi sia fatto a te

Comunicazione empatica ed empatia: fai all'altro ciò che vuoi sia fatto a te Cosa è la comunicazione empatica? Come si fa ad entrare in empatia? a comunicazione empatica è la chiave per entrare davvero in relazione con gli altri. In questo video esploriamo l’empatia, la comunicazione empatica, i meccanismi psicologici che bloccano o facilitano la connessione tra individui, e il ruolo centrale del senso di colpa e della gratitudine nel migliorare le nostre relazioni. Capire le proprie emozioni e quelle degli altri, come suggeriscono grandi autori di psicologia come Edith Stein e Brené Brown, permette di superare barriere interiori e costruire rapporti più autentici. Attraverso esempi pratici vedremo come la regola d’oro (“fai all’altro ciò che vuoi sia fatto a te”) può rivoluzionare la comunicazione interpersonale, favorendo l’ascolto, la comprensione dei bisogni e la trasformazione delle emozioni negative in sentimenti costruttivi. Analizzeremo la differenza tra relazioni adulto-adulto e relazioni condizionate da schemi bambino-genitore, scoprendo come responsabilità e libertà personale siano fondamentali per una empatia reale e funzionale. Le tecniche mostrate in questo video sono supportate da studi recenti, che evidenziano l’impatto positivo dell’empatia sulla soddisfazione relazionale e sulla riduzione dei conflitti. L’importanza di distinguere i propri bisogni da quelli dell’altro, senza sovrapposizioni che generano senso di colpa e incomprensioni, è uno dei punti chiave della comunicazione empatica, come dimostrano le riflessioni di esperti di counseling e psicologia relazionale. Imparare a dire “no” con sincerità, a sostituire le finte emozioni positive (come la maschera del “va tutto bene”) con un’autentica espressione di sé, aiuta ad evitare il rischio dell’alienazione e a vivere relazioni piene e soddisfacenti.​ Nel corso delle varie sezioni, il video introduce esercizi pratici per sviluppare auto-empatia e ascolto attivo, così come strategie per affrontare senso di colpa, paura di rifiutare, e responsabilità genitoriali non proprie. Scoprirai come una comunicazione più consapevole ti può liberare dai cliché relazionali e aprire la strada a una maturità emotiva che fa davvero la differenza. Se vuoi approfondire queste tematiche, trovi nel video riferimenti a testi di Edith Stein (“Empatia e teoria della conoscenza”), Brené Brown (“Il potere dell’empatia”), e ad articoli di psicologia contemporanea. Segui il canale per rimanere aggiornato sulle migliori strategie di crescita personale, empatia e relazioni. Come vivi la relazione con gli altri? Riesci ad entrare in empatia? Fammi sapere nei commenti, Antonio | Capitolo | Timestamp | | ---------------------------------------------------------- | --------- | | Introduzione all'empatia e comunicazione empatica | 0:00 | | La regola d'oro e l'empatia spirituale secondo Edith Stein | 0:14 | | Il senso di colpa e la gratitudine nelle relazioni | 3:00 | | Relazione adulto-adulto vs bambino-genitore | 4:30 | | Sostituzione delle emozioni positive con quelle negative | 6:30 | | Responsabilità e decisione nelle relazioni | 8:00 | | Gestione della libertà personale, bisogno dell’altro | 10:00 | | Conclusione e sintesi sull’empatia relazionale | 12:00 | #AntonioQuaglietta #Relazioni #Empatia ================================================================ *Iscriviti qui al mio videocorso gratuito ‘Libera la mente, apri il tuo cuore’ : https://www.relazioniamoci.it/risorse... *Visita il mio sito: https://www.relazioniamoci.it/ *Iscriviti al mio canale: https://www.youtube.com/results?searc... *Seguimi anche su Facebook: https://www.facebook.com/Antonio-Quag... *Resta aggiornato sui miei corsi: http://counselingstrategicorelazional... https://www.facebook.com/Accademia-di... *Puoi acquistare i miei libri qui: ** https://www.amazon.it/Risveglia-vita-... ** https://www.amazon.it/Empatia-teoria-...

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