У нас вы можете посмотреть бесплатно Fancy Flow - Threaded Plank или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Here's a quick yoga sequence that starts with some heat building and works into a deep pigeon pose to close out. As always, take good care of yourself while you practice. Modify or change anything along the way that you need to and spend some time warming up if you wish (here's my sun salutations video if you want to practice that: • Sun Salutations | Yoga Warm Up ). Today's sequence works the obliques, arms and hip mobility. Check back next week for another sequence! You can see the fast pace version of this on my instagram via the link below. If you would like a written out version of this sequence, you can purchase it for just $3 here: https://nancynelsonyoga.com/store/#!/... Find me online in the following places... WEBSITE: https://nancynelsonyoga.com INSTAGRAM: / yogi_nancy FACEBOOK: / nancynelsonyoga