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Accelerare il metabolismo: 4 consigli immediati

Quante volte ci siamo lamentati del nostro metabolismo troppo lento o troppo veloce? Ora non ci sono più scuse, perché qui ti sveliamo tutti i segreti e ti diamo anche 4 consigli su come farlo funzionare al meglio. Tienili a mente! In collaborazione con Enervit e Volkswagen Veicoli Commerciali ~ 00:00 Sblocca il metabolismo 00:57 Saltare i pasti 01:45 Cosa mangiare 02:54 Carboidrati e glucosio 04:08 Consigli sull’allenamento: cambio di ritmo 05:55 La sessione di pesi 06:42 Tieni a mente ~ ENDU Channel: vivi con noi la tua passione per lo sport! Trovi consigli di esperti, racconti di imprese, aneddoti divertenti e tanti stimoli per migliorare come ciclista, runner, nuotatore, triatleta e amante degli sport di montagna. Mettiti alla prova, raggiungi con noi i tuoi prossimi obiettivi! 🔎 Scopri le nostre rubriche: https://endu-l.ink/enduchannel ✅ Iscriviti ad eventi e competizioni sportive: https://endu-l.ink/endu 🤝 Unisciti al club Strava ENDU   / strava   Segui ENDU   / endu.channel     / endu_sport     / endu_sport     / engagigo-srl