У нас вы можете посмотреть бесплатно Guidet mindfulness øvelse kaldet " Kast anker" indtalt af Psykolog Ditte Sønderskov или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Dette er en guidet mindfulness øvelse refereret til som "Kast anker" øvelsen. Øvelsen varer under 4 minutter og skaber øget nærvær og fokus. Ditte guider roligt øvelsen på dansk, og selv begyndere kan med stor fordel udføre øvelsen. Mindfulness reducerer stress, angst, og depression og forbedrer koncentration, hukommelsen og performance. Du kan læse mere om psykolog Ditte Sønderskov fra Aarhus på hjemmesiden www.dittesoenderskov.com God fornøjelse med denne helt konkrete mindfulness øvelse - nyd fornemmelsen af tilstedeværelse.