Gedächtnis verbessern durch Irisin - Woher bekomme ich diesen Stoff? скачать в хорошем качестве

Gedächtnis verbessern durch Irisin - Woher bekomme ich diesen Stoff?

Unser Gehirn ist heutzutage sehr gefordert. Tagtäglich prasseln unzählige Informationen und Eindrücke auf uns ein. Da ist es oft schwer sich die wichtigsten Informationen zu merken und viele von uns würden sich sicher ein besseres Gedächtnis wünschen. Aber nicht nur das. Auch der sogenannte Gedächtnisschwund, also die Demenzerkrankungen nehmen immer mehr zu. Demenz ist eine schreckliche Erkrankung die schleichend beginnt, aber immer weiter fortschreitet bis nicht einmal mehr seine engsten Angehörigen erkennt und nicht mehr weiß wer man selbst ist. Die Schulmedizin hat leider noch keine wirklichen Antworten auf diese Erkrankung und so fehlen auch wirksame Medikamente. So bleibt wie so oft nur die Prävention, also die Vorsorge, die wirklich effektiv sein kann!! Die Forschung hat einen Stoff gefunden, der Irisin heißt und in unseren Muskeln gebildet wird, wenn wir körperlich aktiv sind. Dieser Stoff scheint unser Gedächtnis positiv zu beeinflussen und die neuronale Plastizität zu fördern. Mehr darüber in diesem Video! Quellen: https://www.dgn.org/presse/pressemitt... https://jamanetwork.com/journals/jama... Musik: "Driven to success" - https://scottholmesmusic.com _____________________________________ Über den Kanal: Fit-Aging bedeutet Fit ins Alter und gleichzeitig soviel wie Prävention ist die beste Medizin. Wir sorgen alle für das Alter vor, aber leider nur finanziell, die wenigsten sorgen für die Gesundheit im Alter vor, dabei ist das das wichtigste um das Alter und die Pension auch genießen zu können. In den Fit-Aging-Beiträgen sollen Informationen zur Verfügung gestellt werden, die vorallem Vorsorgemaßnahmen betreffen, durch welche wir das Risiko für viele Erkrankungen deutlich reduzieren und damit die Lebensqualität erheblich steigern können. Ernährung, Bewegung, Entspannung und vieles andere mehr sind wichtige Komponenten um das Leben jetzt und im Alter genießen zu können.