У нас вы можете посмотреть бесплатно Женское здоровье или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
⤴️ Делайте это упражнение 8-10 раз за один подход тренировки, если нужны упругие бедра и подтянутое влагилище! ❌ Если бездумно качать внутренние мышцы бёдер, можно ослабить стенки влагалища. ❌ Если вообще не тренироваться - подтекания усилятся, матка опустится сильнее. ❌ Если делать только упражнения Кегеля - эффекта не будет! 🙈 Как сложно! Да проще простого! 🤌 Делайте специальные упражнения, которые одновременно укрепляют и мышцы тазового дна, и бёдер, и пресса, и спины! 🙌 Хотите получить лечебный комплекс, который доступен для выполнения всем? Есть вопросы? Пишите "ХОЧУ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" - ссылка в шапке профиля! #женскоездоровье #женскийтренинг #фитнесдляженщин #shorts