🔝Cómo curar un ESGUINCE de Tobillo🔥🔥 |Grado 2-3⚠️ (FASE 2)|✅ Rehabilitacion de Tobillo скачать в хорошем качестве

🔝Cómo curar un ESGUINCE de Tobillo🔥🔥 |Grado 2-3⚠️ (FASE 2)|✅ Rehabilitacion de Tobillo

Recupérate de tu ESGUINCE DE TOBILLO de manera RÁPIDA Y EFICAZ. Estos ejercicios de REHABILITACIÓN son fundamentales👍. No dejes que el DOLOR te impida practicar tu deporte favorito! Hoy os dejamos la segunda parte del trabajo de rehabilitación para lesiones de tobillo. Si ha sufrido un esguince de tobillo entonces sabrás que la recuperación para que estés al 100 × 100 va en varias fases. En el anterior Video os enseñamos la primera fase o no se ejercicios de rehabilitación del tobillo para cuando el tobillo está muy inflamado y el dolor es agudo. En este Video os enseñamos la segunda fase de realización de tobillo. En el vídeo os mostramos que ejercicios y secuencias podéis hacer para mejorar la movilidad ir a musculatura afectada así como mejorar el dolor y la estabilidad. Todo nuestro equipo de profesores son Fisioterapeutas, especialistas en Fisioterapia Deportiva, entrenamiento personal, y sobre todo prevención y readaptación de lesiones. Nuestra filosofía es el ejercicio preventivo y los buenos hábitos de vida saludable. Descubre más acerca de nosotros en nuestra web: https://fisioandtherapies.com/ Si buscas clases de Pilates en Alcalá de Henares o fortalecimiento de abdomen y de espalda en Alcalá entonces este es tu sitio! Si quieres ver videos de Pilates en Alcalá de Henares pincha aquí:    • Clase completa de Pilates #18. Entrenamien...   Si quieres ver ejercicios de Espalda Sana pincha aquí:    • Mobility: Espalda Sana #13. Escápulas y cu...   Si quieres ver más ejercicios de Abdomen pincha aquí:    • ABDOMEN Y CORE⚡️   Si quieres ver nuestra serie de FisioConsejos pincha aquí:    • #4 PILATES, FISIOTERAPIA Y DEPORTE. Todas ...   Si quieres ver nuestras clases de Pilates Express Pincha aquí:    • Pilates Express #2: Movilidad articular y ...   Síguenos en nuestras RRSS: Síguenos en INSTAGRAM:   / fisioandthe.  . TWITTER: https://twitter.com/fisioandther?lang=es FACEBOOK:   / fisioandther.  .