[싸인TV]당장 행복해지는 법! - 주관적 행복감을 높이는 긍정심리학! скачать в хорошем качестве

[싸인TV]당장 행복해지는 법! - 주관적 행복감을 높이는 긍정심리학!

우리는 자신도 모르는 사이에 성공과 성취에 중독되어 있습니다. 그렇기에 많은 분들이 성공 혹은 실패라는 목표달성 여부에만 가치를 부여하며 살아갑니다. 하지만 이러한 가치 부여는 우리를 끝없이 불안하게 만듭니다. 성취감은 강렬하지만 짧은 시간안에 무뎌지는 속성을 가지고 있어요. 성취에만 가치를 두면, 늘 보상이 충분하지 않다고 느낄 것이고, 커져가는 결핍감에 지쳐가게 됩니다. 물론 더 큰 목표를 정하고, 이에 정면승부를 하는 것이 내 삶을 업그레이드 하고, 내가 더 행복해질 수 있는 좋은 기회이자 방향이라고 생각합니다. 단, 목표 달성 과정에서 가치를 어디에 두느냐에 따라 더 행복해 질 수도 있고, 결핍감의 노예로 전락하게 될 수도 있습니다. 행복해 지기 위해서는 가치를 목표달성 여부가 아니라 현재 목표달성 과정을 밟으며 얻고 있는 경험치와 그를 통한 성장에 부여해야 합니다. 이러한 노력은 목표 달성 과정에서 발생하는 여러가지 문제들에 대한 인식을 긍정적으로 바꾸어 줄 것이고, 이는 의욕을 고취시켜 더 큰 성취까지 얻을 수 있게 해 줄 것입니다. 그러니 무한 반복되기 쉬운 결핍의 굴레에 빠져 끝없는 갈망으로 인생을 소모하지 말고, 현재 주어진 것을 자각하고 거기에 감사하는 의식적인 노력을 통해 행복을 찾아가는 습관을 가졌으면 합니다. 행복은 항상 주변을 맴돌며 당신의 관심을 기다리는 짝사랑 같은 존재입니다. 그러니 현재 내게 주어진 고통조차 세상이 주는 선물로 승화시키는 삶을 살아가봅시다. ♥♥♥구독 & 좋아요는 사랑입니다♥♥♥ 네이버 블로그 : https://blog.naver.com/srdshare (행복을 부르는 싸인) #긍정마인드 ,#행복해지는법