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Le Burn-out: savoir le reconnaitre pour l'éviter

Le burn-out est devenu, à mon sens, un vrai problème de civilisation. je ne compte plus les personnes qui me consultent pour un burn-out (déjà identifié ou non) ou pour une fatigue chronique (et autres symptômes) restants présent 3 voire 4 ans après un burn-out... Le Burn out n'est pas une simple fatigue chronique, et encore moins une dépression. Il concerne plusieurs dimensions de notre être et bien souvent, une approche juste sur le volet psychologique n'est pas suffisant pour que le corps récupère son 'fonctionnement' normal. Je vous présente dans cette vidéo les signes évocateurs ainsi que ce qu'est vraiment un burn-out, pour le voir venir et réagir avant qu'il ne soit trop tard. Dans une 2e vidéo, je vous parlerais des moyens qu'offre la naturopathie et la micronutrition pour se relever plus vite d'un burn out. Autrice: Sabrina Marnet-Letellier - Praticienne en micronutrition, nutrithérapie et hypnose https://sabrinamarnetletellier.fr