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【運動不足解消にオススメ】全身運動できる室内ウォーキング!自宅で簡単ダイエット скачать в хорошем качестве

【運動不足解消にオススメ】全身運動できる室内ウォーキング!自宅で簡単ダイエット 1 year ago

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【運動不足解消にオススメ】全身運動できる室内ウォーキング!自宅で簡単ダイエット

自宅で楽しく運動不足を解消できる、室内ウォーキング🔥足踏みしながら全身くまなく動かせるように構成しました。膝に優しい内容です、初心者の方や高齢者にもオススメ✨様々なパターンの足踏みで飽きずに運動できますよ^^ちょっとした隙間時間に是非ご活用下さい♡ 【強度★☆☆ / 難度★☆☆】  - ローインパクト(ジャンプなし)  - Time : 8min  - BPM : 120 🧡カーディオワークアウト・メンバーシップ  喋って指導している動画を公開中、チャンネルファンの方大歓迎です!  ▸   / @cardioworkout   🧡室内ウォーキング・再生リスト  ▸    • 【室内ウォーキング】WALK AT HOME   🧡初級エアロビクス・再生リスト  ▸    • 【初級エアロビクス】AEROBICS DANCE   🧡短時間ダンス・再生リスト  ▸    • 【短時間エクササイズ】SHORT AEROBICS   🧡割引クーポン  (お買い物の際、ご利用下さい)  👕𝙎𝙡𝙤𝙡𝙞 𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio 】  ▸https://bit.ly/3aAkhrq  👕𝙊𝙉𝙀𝘼𝙍𝙏𝙎  𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio93 】  ▸https://onearts.store?sca_ref=1461211...  👕𝙔𝙊𝙈𝙊𝙈𝙀𝙉𝙏  𝟭𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio93 】  ▸https://yomoment.com?sca_ref=1969620....  🥤𝙉𝙖𝙩𝙪𝙧𝙚𝙘𝙖𝙣-𝙛𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝟭𝟱%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio15 】  ▸https://naturecan-fitness.jp/ ⚠️注意事項  ▸ 体調の良い時に行いましょう  ▸ 滑らない環境で行いましょう  ▸ 水分補給も忘れずに  ▸ つらくなりそうな時はペースを徐々に落として休憩しましょう  ▸ こちらのエクササイズは万人に適しているとは限りません。当チャンネルは、動画視聴による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は実践する前に医療機関にご相談ください。 📱 𝐒𝐍𝐒  ▸ Twitter:@cardio_workout  ▸ Instagram:@cardio__workout 🍀よろしければ、チャンネル登録も宜しくお願い致します🍀 ─────────────────── #カーディオワークアウト#エアロビクス#室内ウォーキング#運動不足解消#室内散歩

Comments
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