LAVINIA BÂRLOGEANU: ”NE E FRICĂ SĂ NU FIM SUFICIENȚI, AȘA CĂ ÎNCERCĂM SĂ FIM PERFECȚI.” | скачать в хорошем качестве

LAVINIA BÂRLOGEANU: ”NE E FRICĂ SĂ NU FIM SUFICIENȚI, AȘA CĂ ÎNCERCĂM SĂ FIM PERFECȚI.” |

Un episod de pus pe rană. Pentru toți cei care simt că nu sunt niciodată destul. Pentru cei care fac tot ce „ar trebui” ca să fie fericiți, dar încă simt că ceva înăuntru nu se umple. Lavinia Bârlogeanu vorbește deschis despre frica de a fi respins, despre rușinea care te face să te ascunzi și despre nevoia aceea de control: să iasă tot perfect, să nu greșești, să nu dezamăgești, care, de fapt, te obosește mai mult decât te protejează. Împărtășește din propriile momente de cădere și din drumul spre împăcarea cu sine. Un dialog onet, fără mască, despre cum ajungi să te accepți. Nu, nu se întâmplă când devii perfect, ci când încetezi să mai fugi de tine. Pentru toți cei care nu se simt suficient de buni...dar care, fără să știe, sunt deja întregi. Ascultă-l integral. Poate e exact episodul de care aveai nevoie azi. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 📌 Aici momentul-cheie din Real Life Podcast cu Lavinia Bârlogeanu: 👉 https://bit.ly/MomentLaviniaBarlogeanu _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🔴 Cuvintele tale pot schimba o relație. O decizie. O carieră. Învață să le folosești cu sens. Descoperă platforma Ideaticu’ Practicu’ aici 👉 https://ideaticu.vladgafencu.ro/ Este și un mod prin care poți susține activitatea acestui podcast. 🔴 Cu ”prietenul” Ideaticului puteți face cunoștință aici: 👉 / vladgafencu 🔴 Urmărește Ideaticu' pe Instagram 👉 / ideaticu 🔴 Ideaticu' are Facebook și te invită să-i dai like 👉 / ideaticupodcast Aici momentele cheie: 00:00 – De ce acest episod se simte, nu doar se ascultă. Intro. 04:46 – Ce simte Lavinia Bârlogeanu înainte de un interviu: presentimentul care îi arată că urmează ceva important. 08:18 – „Autenticitatea” – realitate sau iluzie? Cum știi dacă ești cu adevărat tu. 11:30 – Limbajul secret al sinelui autentic: cum îți vorbește partea ta profundă fără cuvinte. 12:07 – Tragedia lumii moderne: cum ne „schilodim” sufletul doar ca să semănăm cu alții. 14:57 – Teama care ne urmărește toată viața: „Nu sunt suficient de bun.” 16:32 – Cea mai mare greșeală pe care o facem când vrem să ne vindecăm. 18:16 – Dacă ai apariții în podcasturi, ascultă asta înainte să mai deschizi microfonul. 21:28 – De ce vrem mereu să controlăm totul și ce frică ascunde asta. 25:18 – Ce este, de fapt, toleranța la frustrare și de ce îți poate schimba viața. 30:20 – Lecția uriașă ascunsă într-o scenă cu nepoțelul Laviniei Bârlogeanu. 35:46 – Cum arată, la maturitate, toleranța la frustrare – și cum o poți antrena. 43:58 – Like-urile nu te vindecă: de ce validarea nu-ți va umple golul interior. 46:09 – „Nebunia validării” – și cum am ajuns să ne măsurăm valoarea în reacții. 47:58 – Momentul în care Lavinia Bârlogeanu a înțeles că validarea nu e calea. 56:32 – Semnele că nu ești pe drumul tău, chiar dacă pare că ai reușit. 58:27 – Povestea de pe scenă care a învățat-o pe Lavinia ce înseamnă „îmblânzirea”. 59:16 – Când toleranța la frustrare se transformă în abuz – linia fină pe care mulți o trec. 1:15:00 – Cum te sabotează perfecționismul și vocea criticului interior. 1:18:13 – Ghid practic: cum să lucrezi cu perfecționistul din tine. 1:21:01 – Cea mai frecventă greșeală a celor care vor să se vindece. 1:22:42 – Ce nu accepți, proiectezi: mesajul Laviniei pentru „haterii” din online. 1:27:29 – Ce face diferența între cei care reușesc și cei care renunță. 1:30:16 – Cum ieși dintr-un abuz fără să te pierzi pe tine. 1:34:21 – Cum se trăiește cu ura – și de ce, uneori, iubirea trece pe acolo. 1:36:40 – Final: chestionarul cu idei de buzunar — răspunsuri scurte, neașteptate și memorabile. #LaviniaBarlogeanu #Ideaticu #autenticitate #vulnerabilitate #psihologie #frica