年を取るのが怖い人へ。88歳が語る「老いの幸せ」４つ скачать в хорошем качестве

年を取るのが怖い人へ。88歳が語る「老いの幸せ」４つ

年を取るのが、なんだか怖い。体のこと、見た目のこと、将来のこと…。考え始めると不安が膨らんでしまう日、ありませんか？今回は、ソフィ・バーナムさんの『老いることの驚きと幸せ』から、老いへの不安がすーっと軽くなる「4つの視点」をわかりやすくお届けします。 本動画でお話しするのは、こんな内容です。 ① 心躍る期待の代わりに得られる、深い歓び ② 「存在するだけで充分」と思えるようになる変化 ③ 手放すことで、心が満たされていく理由 ④ 「死」を意識することで、今がいっそう大切になること 老いは、罰でも終わりでもなく、人生の景色がいちばん美しく色づく季節なのかもしれません。見終わる頃、少しでも心が軽くなっていたら嬉しいです。 ●参考にさせていただいた書籍● 「老いることの驚きと幸せ　これから年を重ねていくあなたへ、８８歳の作家からの手紙」 著者：ソフィ・バーナム 訳者：柴田幸裕 出版社：アスコム ※この動画はアスコム様に許諾をいただいて作成しています ●Amazonの購入はこちら　→　https://amzn.to/49HwWas ●楽天の購入はこちら　→　https://a.r10.to/hPkdT5 ●目次● 0:00 ご挨拶 1:55 ①心躍る期待の代わりに得たもの 5:17 ②｢存在する｣だけで充分 7:37 ③手放すことの意味 10:37 ④｢死｣を意識することで今の大切さに気づく ●その他シニアライフ系動画はこちら● 急がず、比べず、自分のペースで。60代からのご機嫌な生き方【一田憲子】    • 【本要約】急がず、比べず、自分のペースで。60代からのご機嫌な生き方【一田憲子】   91歳が語る“老いのリアル”ボケを恐れすぎない考え方とは【樋口恵子】    • 【本要約】91歳が語る“老いのリアル”ボケを恐れすぎない考え方とは【樋口恵子】   孤独と共に生きる。不安を癒す小さなヒント【松原惇子】    • 【本要約】孤独と共に生きる。不安を癒す小さなヒント【松原惇子】   シニアの「ちょうどいい」頑張り方｜100歳の精神科医が語る“後悔しない生き方”【髙橋幸枝】    • 【本要約】シニアの「ちょうどいい」頑張り方｜100歳の精神科医が語る“後悔しない生き...   101歳がたどり着いた「心が軽くなる習慣」3つ    • 101歳がたどり着いた「心が軽くなる習慣」3つ   ●当チャンネルについて● ご覧いただきありがとうございます！ 本を通して“人生の答えを見つけるチャンネル”として、【毎週木曜日と日曜日の20時】に動画を更新させていただいております。 「読後感の良い」動画を目指して、日々奮闘中。どなたでもお気軽にご覧ください。もちろん聞き流しもOK！コメントも楽しみにお待ちしています♪ 姉妹チャンネル『「10分知恵 by しまこ』はこちら　→　 / @shimako-chie ※同一制作者による運営で、当チャンネルとは別テーマでお楽しみいただけます。 ●制作者紹介● しまこと申します。 「知識は武器になる」と信じて、日々読書を楽しんでいます。 ゆるくマイペースに更新させていただきますので、よろしくお願いいたします。 ●Twitter　→　　 / shimako_10min ●お願い● まだまだ勉強中につき、動画編集・ナレーション等だいぶ粗があるかと思います。 こうした方がいいよ等コメントでご意見・アドバイスいただけましたら幸いです。これから少しずつ改善させていただきますので、よろしくお願いいたします。 ●本書の関係者（著者、訳者、出版社）の皆様● 動画の削除・変更のご要望がございましたら、大変お手数ですが下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。 【Twitter DM】　https://twitter.com/messages/compose?... 【メール】　shimako_10minutes@hotmail.com 引き続き、ご紹介させていただく書籍の著者を始め、関係者の皆様への敬意を込めてチャンネルを運営してまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします。 #老後不安 #年を取るのが怖い #老い #心が軽くなる #生き方 #シニア #人生の知恵