• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Build Strong Legs & Glutes at Home | Intense Dumbbell Workout скачать в хорошем качестве

Build Strong Legs & Glutes at Home | Intense Dumbbell Workout 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Build Strong Legs & Glutes at Home | Intense Dumbbell Workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Build Strong Legs & Glutes at Home | Intense Dumbbell Workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Build Strong Legs & Glutes at Home | Intense Dumbbell Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Build Strong Legs & Glutes at Home | Intense Dumbbell Workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Build Strong Legs & Glutes at Home | Intense Dumbbell Workout

Get ready to build strong legs and sculpt your glutes with this dumbbell workout you can do at home. This lower-body session includes 12 exercises, organized into sets of 3 movements to activate your glutes, quads, hamstrings, and calves. It's designed to help you gain strength, improve muscle tone, and feel the burn with every rep. I'm currently 32 weeks pregnant, and this workout is pregnancy-safe, with room to modify as needed. Whether you're expecting or not, it's suitable for all fitness levels. 👉 Challenge yourself with heavier dumbbells if it feels right. 👉 Focus on form, breathe deeply, and listen to your body. 👉 Respect your limits — your strength looks different every day. Let me know in the comments how this workout felt for you! If you enjoyed it, like, comment, and subscribe for more workouts you can do at home, with or without a bump! 💕 My Free Workout Program:    • Power & Tone Series   10-Minute Abs & Core Workout: Strengthen Your Core at Home    • 10-Minute Abs & Core Workout: Strengthen Y...   #legsworkout #glutesworkout #dumbbellworkout #legday #pregnancyworkout #thirdtrimesterworkout #homeworkout #glutesandlegs #legandbootyworkout #fitpregnancy #workoutathome #intenseworkout #pregnantfitness #joanacardoso Disclaimer: This video is intended for motivational and educational purposes. Always respect your limits and consult a medical professional if necessary before starting any new fitness routine

Comments
  • Legs and Glutes Isolation Workout at Home | No Repeat & Pregnancy Friendly 2 месяца назад
    Legs and Glutes Isolation Workout at Home | No Repeat & Pregnancy Friendly
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Power & Strength Workout | Full Body Dumbbell Routine for Energy & Tone 4 месяца назад
    Power & Strength Workout | Full Body Dumbbell Routine for Energy & Tone
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Зимова зарядка звірят на галявині 4 часа назад
    Зимова зарядка звірят на галявині
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Lower Body Strength & Tone | Glutes + Legs Workout at Home 3 месяца назад
    Lower Body Strength & Tone | Glutes + Legs Workout at Home
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях! 7 дней назад
    5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Intermediate Cardio Sculpt Workout 🔥 No Equipment Needed 8 дней назад
    Intermediate Cardio Sculpt Workout 🔥 No Equipment Needed
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Доктор Шишонин рассказывает истинную причины высокого давления! 9 часов назад
    Доктор Шишонин рассказывает истинную причины высокого давления!
    Опубликовано: 9 часов назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад
  • УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ 6 дней назад
    УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Intense 24-Minute Leg Workout with Dumbbells | Strengthen and Tone 1 год назад
    Intense 24-Minute Leg Workout with Dumbbells | Strengthen and Tone
    Опубликовано: 1 год назад
  • Legs and Glutes Circuit Workout | Lower Body Burn at Home |  Strength & Tone 2 месяца назад
    Legs and Glutes Circuit Workout | Lower Body Burn at Home | Strength & Tone
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Upper Body Strength Workout at Home | Dumbbell Routine | Strength & Toning 3 недели назад
    Upper Body Strength Workout at Home | Dumbbell Routine | Strength & Toning
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Умные Хаки для Самодельщиков, Которые Действительно Работают! #лайфхаки #советы #эффективность 3 месяца назад
    Умные Хаки для Самодельщиков, Которые Действительно Работают! #лайфхаки #советы #эффективность
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях
    СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях
    Опубликовано:
  • 25-Min Upper Body Circuit Workout at Home | Dumbbells 1 месяц назад
    25-Min Upper Body Circuit Workout at Home | Dumbbells
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы! 11 часов назад
    Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы!
    Опубликовано: 11 часов назад
  • At-Home Full Body Strength Challenge | Total Body Strength 2 месяца назад
    At-Home Full Body Strength Challenge | Total Body Strength
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Full Body Fat Loss Workout – Dumbbell Routine for Home 1 месяц назад
    Full Body Fat Loss Workout – Dumbbell Routine for Home
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 5 месяцев назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Full-Body Strength Workout at Home with Dumbbells 1 месяц назад
    Full-Body Strength Workout at Home with Dumbbells
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5