Secrets to Youthful Skin | Healthy Skin Habits from the Inside Out скачать в хорошем качестве

Secrets to Youthful Skin | Healthy Skin Habits from the Inside Out

Ang balat mo ay hindi lang basta pang-exterior. Kung gusto mong magkaroon ng healthy, glowing, at youthful skin, hindi lang sa labas, kundi sa loob ng katawan mo magsisimula ang solusyon. Alamin sa video na ito ang pitong simple ngunit powerful habits na makakatulong sa iyo na mapanatili ang magandang kutis, mag-prevent ng wrinkles, at magkaroon ng healthy skin from the inside out. Hindi lang beauty products ang sagot—tinutok natin sa mga lifestyle changes tulad ng tamang pagkain, sleep, exercise, at stress management. We discuss the following: Building Healthy Skin: Pag-unawa sa mga building blocks ng balat at tamang nutrients para dito. Protein and Collagen: Ang papel ng protein sa paggawa ng collagen at kung paano ito nakakaapekto sa balat. Quality Sleep: Paano nakakaapekto ang de-kalidad na tulog sa pagpapaganda ng balat? Blood Sugar and Glycation: Bakit mahalaga ang kontrol sa blood sugar para sa kutis? This video is for informational purposes only and not a substitute for professional medical advice. Kung gusto mong magtaglay ng healthy at youthful na balat, simulan na ang mga habits na ito. Subscribe na at i-hit ang notification bell para sa more tips on skincare and overall wellness! Let's take care of our skin together!