Çeviklik ve Kuvvet için Zıplama Egzersizleri | AĞIRSAĞLAM скачать в хорошем качестве

Çeviklik ve Kuvvet için Zıplama Egzersizleri | AĞIRSAĞLAM

Plyometric egzersizler hız, patlayıcı kuvvet ve çevikliğinizi artırarak futbol, basketbol, dövüş sporları gibi mücadele gerektiren sporlarda daha iyi olmanızı sağlar. Kalbi güçlendirmek için ve kalori harcamak için de ideal egzersizlerdir. Bu videoda 4 ayrı zıplama egzersizi bulunuyor. Egzersizlerin tamamını her yerde yapabilirsiniz, spor salonuna gitmek zorunda değilsiniz. AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN: https://www.agirsaglam.com/kocluk AĞIRSAĞLAM ATLETLERİN ÜCRETSİZ PROGRAMI: https://www.agirsaglam.com/agirsaglam... AĞIRSAĞLAM MAĞAZA, GİYİM VE ÖNERİLEN ÜRÜNLER: https://www.agirsaglam.com/magaza/ AĞIRSAĞLAM NIKE ANTRENMAN ÜRÜNLERİ: http://www.agirsaglam.com/nike-metcon-3/ TOP 5 SUPPLEMENT: https://goo.gl/i49lF7 ÜCRETSİZ AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR: https://goo.gl/PTjTjB AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin! WEBSİTE: https://www.agirsaglam.com INSTAGRAM: https://www.agirsaglam.com/instagram AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.