У нас вы можете посмотреть бесплатно Arka Kol Hareketleri En Etkili 7 Arka Kol Egzersizi MAKSİMUM İRİ KOL KASLARI или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Bu videodaki arka kol antrenmanı en etkili arka kol hareketleri içerir. Geniş kollar için arka kol egzersizleri triceps hareketleridir. Arka kol kası yapmak istiyorsanız videomuz tam size göre! Rehberdeki kol egzersizleri erkekler ve kadınlar için uygundur. Kadınlar bu hareketleri korkmadan yapabilirler, yalnızca ağırlıkları erkeklere nazaran daha hafif seçmelidir. Bu videodaki arka kol egzersizleri erkekler için dolgun ve kaslı bir görünüm kazandırırken, kadınlarda sıkı ve çekici kollara adım adım yaklaştırır. İyi seyirler.