คุณนอนผิดวิธีมาทั้งชีวิต скачать в хорошем качестве

คุณนอนผิดวิธีมาทั้งชีวิต

คุณชอบนอนท่าไหน คุณชอบนอนคว่ำหน้าหรือเปล่า จะเกิดอะไรขึ้นถ้าตำแหน่งการนอนของคุณเป็นสาเหตุของการกดทับที่คอและหลังของคุณ คุณตื่นนอนตอนเช้าและรู้สึกว่าเมื่อคืนคุณแทบไม่ได้นอนเลย ตำแหน่งการนอนที่ถูกต้องและหมอนที่เหมาะสมแก้ไขปัญหานี้ได้และคุณจะรู้สึกอย่างที่ควรรู้สึกหลังจากนอนหลับเต็มอิ่ม นั่นคือสดชื่นและเต็มไปด้วยพลังงาน ปรากฏว่าท่านอนที่ดีที่สุดสำหรับคอคือนอนตะแคงและนอนหงาย เมื่อคุณนอนหงาย คุณจะกระจายน้ำหนักของคุณอย่างสม่ำเสมอและกระดูกสันหลังของคุณจะไม่โค้งแต่ถ้าคุณชอบนอนตะแคง อย่าหาหมอนที่สูงหรือแข็งเกินไป มาดูกันว่าทำไมมันถึงเป็นปัญหา... #ชีวิตสดใส อนิเมชั่นจัดทำโดยชีวิตสดใส ---------------------------------------------------------------------------------------- เพลงของ Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ กดติดตามช่องชีวิตสดใส http://bit.do/brightside_thai ---------------------------------------------------------------------------------------- โซเชียลมีเดียของเรา: Facebook: https://bit.ly/2Wnnh6t Instagram:   / brightside.thai.official   ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ): https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru ---------------------------------------------------------------------------------------- สำหรับวิดีโอและบทความเพิ่มเติมดูได้ที่: https://brightside-thai.com/