У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 Minutes a Day to a Healthier Heart | Aerobic Exercise Benefits или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
💓 Why Aerobic Exercise is Essential for a Healthy Heart Alongside strength training, aerobic exercise plays a key role in boosting your cardiovascular fitness and lung endurance. From walking and cycling to dancing, these simple activities can make your heart stronger, improve blood circulation, and help you breathe better in your daily life. ✅ Benefits of regular aerobic exercise include: Stronger heart and lungs Better oxygen delivery to muscles and organs Lower blood pressure Reduced bad cholesterol Lower risk of heart disease The best part? Just 30 minutes a day can make a life-changing difference. Start moving, keep your heart healthy, and live life to the fullest — your heart will thank you! #HeartHealth #AerobicExercise #HealthyLifestyle #IJN #InstitutJantungNegara #NationalHeartInstitute #FlagshipMedicalTourismHospitalProgramme