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En este vídeo te muestro un día real en mi dieta pre competición, diseñada exclusivamente para perder el máximo posible de grasa manteniendo el músculo. ⚠️ NO es una dieta saludable ni recomendable para la mayoría de personas. Es una estrategia puntual de culturismo de competición, aplicada en una fase concreta de definición extrema. Aquí verás: • 🍽️ Qué como en un día completo en pre competición • 🔥 Cómo ajusto las calorías (≈2000 kcal) para seguir secando • 💪 Cómo priorizo proteína y control de macros • 🧠 Decisiones reales de preparación, sin filtros ni marketing Este tipo de dieta solo tiene sentido en atletas avanzados y bajo control. No la copies sin entender el contexto. ⬇️ Déjame en comentarios si quieres: • un vídeo explicando cómo adaptar esto a una definición normal • o un día de dieta fuera de competición Gracias por apoyar el contenido real de competición. ASESORÍA ONLINE : https://www.kimangel.com/pages/asesorias MI SUPLEMENTACIÓN: 10% descuento IO.GENIX : KIM https://tienda.iogenixnutrition.com/ MI ROPA: 10% descuento PUMP IN PARADISE: KIM https://pumpinparadise.com/?bg_ref=YW... MI APP PLANIFICACIÓN Y PROGRESIÓN DE ENTRENO: 10% Descuento RP STRENGHT : KIM https://rp.app/hypertrophy/code/KIM MIS PEPTIDOS 10% BIOWELL : KIM https://biowell-labs.pl