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Cómo salir de los PENSAMIENTOS INTRUSIVOS | @SomosEstupendas

¡Hola, Estupenda! Hoy estoy acompañada de Alex, psicóloga del equipo de Somos Estupendas, para hablar sobre cómo salir de los pensamientos intrusivos. Los pensamientos intrusivos son muy frecuentes pero tenemos poca información de ellos, por eso en este podcast hablaremos de: ¿Qué son los pensamientos intrusivos? Ejemplos de pensamientos intrusivos Por qué aparecen los pensamientos intrusivos ¿Los pensamientos intrusivos tienen relación con la ansiedad? ¿Qué hacer si tengo pensamientos intrusivos? 👉🏻 Síguenos en Instagram, ¡ya somos 295.000! 🎊   / somosestupendas   No olvides dejar un "me gusta" y suscribirte a nuestro canal. Recuerda que también puedes escucharnos todos los domingos en https://somosestupendas.com, Ivox y Spotify. __________________________________ ¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE👇🏼 Recursos 100% gratuitos: 🖥 https://somosestupendas.com/blog-de-p... 🎙 https://somosestupendas.com/podcast-p... 👩🏼‍💻 Descubre nuestra escuela: https://somosestupendas.com/la-escuela/ 💖 ¿Sientes que necesitas ayuda? Reserva ahora tu sesión de psicoterapia online: https://somosestupendas.com/terapia-o... __________________________________ 🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS? Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena. Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA. __________________________________ 💌 [email protected] #pensamientosintrusivos #psicología