76 Laida II dalis скачать в хорошем качестве

76 Laida II dalis

Antroje „Sportuojame SU“ laidos dalyje vėl susitinkame su sportininke ir trenere Ana Ringe! 🏋️‍♀️ Šį kartą atliekame jos trenerio Ovidijaus Ringio sudarytą treniruotę, pritaikytą laikotarpiui po varžybų. Kadangi Ana dar tik kelios savaitės po pasirodymo scenoje, treniruotė atliekama su maždaug 70 % įprasto krūvio, kad kūnas ir nervų sistema spėtų atsigauti. Sporto metu kalbamės apie problemas, su kuriomis dažnai susiduria moterys sporto salėje, ir dalijamės praktiniais patarimais, kaip treniruotis protingai ir išlaikyti motyvaciją. Ši treniruotė nėra standartinė – ją gali išbandyti kiekvienas, nepriklausomai nuo lyties ar pasiruošimo lygio. 💪 Na, o aš ir toliau keliausiu po įvairius Lietuvos sporto klubus, kad galėčiau pasportuoti ir pabendrauti, su juose dirbančiais ar tiesiog sportuojančiais, labiausiai žinomais treneriais/sportininkais 👍 Papildai rodyti pirmoje laidoje: VAST Plant Protein https://papildistas.lt/baltymai-prote... 7 Nutrition Marine Collagen https://papildistas.lt/plaukams-nagam... V8 Fuel Energetiniai gėrimai su natūraliu kofeinu https://papildistas.lt/gerimai/vast-v... Visi galite pasekti Aną Ringę: ∙IG   / ringe.ana   ∙FB   / ana.gorbunova.9   😎 Mane galite sekti: ∙IG   / papildistas   ∙FB   / papildistas   🎥 video Rimas Petraitis ∙IG   / rimas_media   ------------------------------------------------- Papildai sportui, sveikatai ir grožiui https://www.papildistas.lt/ ∙ Papildistas SHOP Kaune 👉 Savanorių pr. 172-1B, Kaunas #sportuojamesu #treniruote #motyvacija #moterissporte #gyvenimobalansas #fitnessmotivation #strongwomen #healthylifestyle #selfimprovement #wellnessjourney