У нас вы можете посмотреть бесплатно Паршва Бакасана. Гайд для новичков. Как сделать паршва бакасану или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Паршва бакасана - поза бокового журавля. ⠀ Из гайда вы узнаете: ⠀ как подойти к выполнению позы наиболее безопасно как выполнить если делаете впервые как усложнить, если уже получается вариант для освоения как усложнить для продолжающих ⠀ Перед началом разогрейте кисти и предплечья. Сделайте несколько скручиваний позвоночника. ⠀ После выполнения компенсируете запястья. ⠀ Если остались вопросы напишите в комментариях. ⠀ Хорошей практики🙏 *** Телеграмм канал. Подпишитесь! https://t.me/SergeyMitropolskiyYogaFa... Бесплатные занятия и полезные ссылки: https://t.me/SergeyMitropolskiyYogaFa... ⠀ Онлайн занятия и записи: https://yogafamily.online/online ⠀ Каталог и обзор асан на сайте: https://yogafamily.online/asana-list ***