¿Cómo te Autorregulas? AROUSAL y TDAH (Sobrecarga, Rendimiento, etc.) скачать в хорошем качестве

¿Cómo te Autorregulas? AROUSAL y TDAH (Sobrecarga, Rendimiento, etc.)

Tanto el Nivel de Estimulación como la Autorregulación son 2 conceptos que ayudan a comprender las situaciones que nos mantienen inactivos y desmotivados o las que pueden llevarnos a la sobrecarga cognitiva o a experimentar ansiedad causando que nuestro rendimiento se vea perjudicado por la sobre estimulación. El AROUSAL o Nivel de Activación Neurológica es un parámetro que varía de persona a persona porque los sistemas nerviosos de todos los individuos son distintos; Este, plantea la relación entre el aburrimiento, la desmotivación y el letargo con la sobrecarga cognitiva y la ansiedad en función de los niveles de estimulación en términos de: los tipos de estrés y el nivel de dificultad o la demanda cognitiva de las tareas que se estén realizando en determinado momento. Fuentes: Zentall S. (1975). Optimal stimulation as theoretical basis of hyperactivity. The American journal of orthopsychiatry, 45(4), 549–563. https://doi.org/10.1111/j.1939-0025.1... Radel, R., Tempest, G. D., & Brisswalter, J. (2018). The long and winding road: Effects of exercise intensity and type upon sustained attention. Physiology & Behavior, 195, 82–89. https://doi.org/10.1016/j.physbeh.201... Suarez-Manzano, S., Ruiz-Ariza, A., De La Torre-Cruz, M., & Martínez-López, E. J. (2018). Acute and chronic effect of physical activity on cognition and behaviour in young people with ADHD: A systematic review of intervention studies. Research in Developmental Disabilities, 77, 12–23. https://doi.org/10.1016/j.ridd.2018.0... **Gapin, J., & Etnier, J. L. (2010). The Relationship Between Physical Activity and Executive Function Performance in Children With Attention-Deficit Hyperactivity Disorder. *Journal of Sport and Exercise Psychology*, *32*(6), 753-763. Retrieved Mar 25, 2025, from https://doi.org/10.1123/jsep.32.6.753 Diamond, D. M., Campbell, A. M., Park, C. R., Halonen, J., & Zoladz, P. R. (2007). The temporal dynamics model of emotional memory processing: a synthesis on the neurobiological basis of stress-induced amnesia, flashbulb and traumatic memories, and the Yerkes-Dodson law. Neural plasticity, 2007, 60803. https://doi.org/10.1155/2007/60803 Metacognitive knowledge of attention in children with and without ADHD symptoms https://doi.org/10.1016/j.ridd.2018.0... Anastasia Efklides (2011) Interactions of Metacognition With Motivation and Affect in Self-Regulated Learning: The MASRL Model, Educational Psychologist, 46:1, 6-25 http://dx.doi.org/10.1080/00461520.20... Nota de ADDITUDE MGZ https://www.additudemag.com/slideshow... --- ⚙️ Mi Equipo: Canon EOS R50 - https://amzn.to/4kKE9Kz Canon RF16mm F2.8 STM - https://amzn.to/4hvgsDc Baterias Powerextra - https://amzn.to/41M8DTU Tripié 2 en 1 NEEWER - https://amzn.to/4hvFwtS HyperX QuadCast S - https://amzn.to/4kGGq9L Teclado TERPORT TR95 - https://amzn.to/4hqIPCs Tarjeta de memoria Lexar - https://amzn.to/41NJJTV Lector de Tarjetas UGREEN - https://amzn.to/429bxlV Encuentra en INSTAGRAM a CaóticaMente Creativo:   / caoticamente_creativo   Nacho:   / _nachlove   Mi cuenta de fotografía:   / nachlee   MTBros Media ⛰️ Es mi proyecto enfocado a la promoción de actividades alternativas en las montañas y la protección de los bosques! Te invito a seguirlo! AQUÍ 👇🏼   / mtbros_media   Visita mi otro canal - Creadores del Cambio - @CreadoresdelCambio en el que busco inspirar a otros y Promover la creación de CONTENIDO DE ALTO VALOR! Apóyame! 💫 Mediante un aporte económico SIN COMISIÓN en [Ko-fi] : https://ko-fi.com/nachlee Como [Miembro del Canal]    / @caoticamentecreativo   o mediante [Super Gracias] aquí mismo en YouTube!