• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Rutina Redondeo de GLÚTEOS y FEMORALES | Día 19 - POWER Glutes скачать в хорошем качестве

Rutina Redondeo de GLÚTEOS y FEMORALES | Día 19 - POWER Glutes 3 years ago

sofia larios

reto power de ejercicio

glute guide gratis

ejercicios en casa para mujeres

rutina para redondear gluteos

rutina para redondear caderas

redondeo de gluteo y femoral

gluteos de acero sofia larios

dia 19 de power glutes

rutina para levantar gluteos en casa

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Rutina Redondeo de GLÚTEOS y FEMORALES | Día 19 - POWER Glutes
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Rutina Redondeo de GLÚTEOS y FEMORALES | Día 19 - POWER Glutes в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Rutina Redondeo de GLÚTEOS y FEMORALES | Día 19 - POWER Glutes или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Rutina Redondeo de GLÚTEOS y FEMORALES | Día 19 - POWER Glutes в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Rutina Redondeo de GLÚTEOS y FEMORALES | Día 19 - POWER Glutes

▸ Día 19 de POWER Glutes: trabajamos glúteos e isquiotibiales (femorales) en biseries. ▸ Duración: 52 minutos ▸ Equipo: Mancuernas, Liga, Silla y Tapete (polainas opcionales) ▸ Calentamiento:    • CALENTAMIENTO - Hazlo antes de las pesas |...   ▸ Rutina: 1. Instrucciones: 0:00 - 00:58 2. Activación: 00:59 - 08:39 3. Pesas: 08:40 - 50:11 4. Bonus: 50:12 - 52:49 5. Qué Sigue: 52:50 - 53:31 ▸ Ejercicios: Lying hip abduction Lying hip abdution (cambio) Donkey kicks Donkey kicks (cambio) RDL Hip thrust Feet elevated reverse lunges Feet elevated reverse lunges (cambio) RDL B-stance RDL B-stance (cambio) Donkey Kicks Donkey Kicks (cambio) Standing hip abduction Standing hip abduction (cambio) Frog reverse hyper Seated abduction ----- ✅ TÉCNICA EJERCICIOS ✅ -----    • Técnica de Ejercicios | MEJORA: Sentadilla...   ------ 🔥 R E T O S 🔥 ------ → POWER Glutes (intermedio/avanzado):    • POWER GLUTES 🍑 - 12 SEMANAS ENFOQUE GLÚEOS   → POWER 2 (intermedio/avanzado):    • POWER 2 - 12 SEMANAS INTERMEDIO   → POWER 1 (principiante):    • POWER  - 12 SEMANAS PRINCIPIANTE   🎵 La música de mis videos: http://share.epidemicsound.com/3m9vvv ----- 🧘🏻‍♀️ E S T I R A M I E N T O S 🧘🏻‍♀️----- → Full Body:    • ESTIRAMIENTO | Hazlo después de las pesas   → Piernas:    • ESTIRAMIENTO (para piernas y glúteos) - Ha...   →Tren Superior:    • Estiramiento [ Tren Superior ] | Hazlo des...   ----- 💦 COMPLEMENTA CON CARDIO 💦 ----- → Rutinas de Cardio HIIT y LISS:    • Cardio HIIT (alta intensidad)   ----- 📧 NEGOCIOS 📧 ----- → [email protected] → Grupo de FACEBOOK:   / sofialarioshoyseentrena   → La Playlist de Este Team: https://sptfy.com/sofialarios #PowerBySofi #HomeWorkout #PowerGlutes #EjercicioEnCasa #RutinasEnCasa #Ejercicio #RutinaEnCasa #GluteGuide Este es mi propio entrenamiento personal y puede que no sea adecuado para usted. No todos los ejercicios son adecuados para todos y este o cualquier otro programa de ejercicios podría resultar en lesiones. Para reducir el riesgo de lesión, le recomiendo siempre consultar con su médico antes de iniciar este o cualquier otro programa de ejercicio. Este canal ofrece información sobre ejercicio, salud, fitness y nutrición y está destinada a fines informativos. No reemplaza a ningún consejo médico, diagnóstico o tratamiento. Consulte a un profesional fitness para que le aconseje sobre una correcta forma en la ejecución de los ejercicios. Sofía Larios no será responsable de ninguna molestia, lesión o daño incidental que pueda sufrir como resultado de la realización de las rutinas presentadas en este video. Al participar en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.

Comments
  • Rutina para ESPALDA [ Variaciones de REMO ] y ABDOMINALES | Día 21 - POWER Glutes 3 years ago
    Rutina para ESPALDA [ Variaciones de REMO ] y ABDOMINALES | Día 21 - POWER Glutes
    Опубликовано: 3 years ago
    122596
  • GLÚTEOS Y FEMORALES - [ FINISHER DEMOLEDOR ] Entre Super Sets | Día 31 - POWER Glutes 3 years ago
    GLÚTEOS Y FEMORALES - [ FINISHER DEMOLEDOR ] Entre Super Sets | Día 31 - POWER Glutes
    Опубликовано: 3 years ago
    123979
  • Why the rush? - lo-fi beats for work/study / cat jazz 2 months ago
    Why the rush? - lo-fi beats for work/study / cat jazz
    Опубликовано: 2 months ago
    704548
  • GLÚTEOS Y FEMORALES [ rutina dura ] En Casa | Día 25 - POWER Glutes 3 years ago
    GLÚTEOS Y FEMORALES [ rutina dura ] En Casa | Día 25 - POWER Glutes
    Опубликовано: 3 years ago
    152261
  • 1 hour timer! Wave rush background! 4 days ago
    1 hour timer! Wave rush background!
    Опубликовано: 4 days ago
    1733
  • GLUTES & HAMSTRINGS WORKOUT [ MECHANICAL DROP SET ] | Day 55 - POWER Glutes 3 years ago
    GLUTES & HAMSTRINGS WORKOUT [ MECHANICAL DROP SET ] | Day 55 - POWER Glutes
    Опубликовано: 3 years ago
    89879
  • ЖДУЛИ - 3 ВЫПУСК 3 СЕЗОН 1 day ago
    ЖДУЛИ - 3 ВЫПУСК 3 СЕЗОН
    Опубликовано: 1 day ago
    199340
  • Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten 1 year ago
    Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
    Опубликовано: 1 year ago
    20921748
  • Нет шансов оживить этот Джип 🙁 Пора сдаваться… 1 day ago
    Нет шансов оживить этот Джип 🙁 Пора сдаваться…
    Опубликовано: 1 day ago
    1442236
  • Glúteos, Femorales y Pantorrillas [ CONTROLADAS / PAUSADAS ] | Día 46 - POWER Glow Up 3 years ago
    Glúteos, Femorales y Pantorrillas [ CONTROLADAS / PAUSADAS ] | Día 46 - POWER Glow Up
    Опубликовано: 3 years ago
    88217

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5