У нас вы можете посмотреть бесплатно برگشت ( درمان ) دیابت, با ۹ راهکار ساده. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✅ در این ویدیو میبینید: 🔥 ۹ روش علمی ثابتشده برای برگردوندن دیابت نوع ۲ 💪 درک علمی کامل مقاومت انسولینی و نقص عملکرد پانکراس 🥛 کاهش کربویدرات به کمتر از ۱۳۰ گرم در روز و تأثیر آن بر HbA1c 📊 روزهداری متناوب و فعالسازی اوتوفاژی سلولی 🧬 افزایش فیبر به ۳۵-۴۰ گرم روزانه و کاهش ۲۵٪ نیاز انسولین ⚡ انتخاب غذاهای با شاخص گلایسمی زیر ۵۵ 🦠 ترتیب خوردن غذا و فعالسازی هورمون GLP-1 طبیعی 🎯 استفاده از اسیدهای طبیعی برای کاهش ۳۱ میلیگرم قند خون 💡 نشستهی مقاوم و کاهش ۲۳٪ پاسخ قندی 🕐 تأثیر ساعت بیولوژیک و زمانبندی وعدههای غذایی 🚶 پیادهروی ۱۵ دقیقه بعد غذا و فعالسازی پروتئین GLUT4 ⏰ فهرست زمانی: 00:00 - مقدمه: شنیدن اولین بار برگشت دیابت نوع ۲ - درک علمی دیابت نوع ۲ 01:29 - مرحله اول: کم کردن کربویدراتها و کاهش بار گلایسمی 03:07 - مرحله دوم: روزهداری متناوب و اوتوفاژی 04:51 - مرحله سوم: افزایش فیبر و کند کردن جذب قند 06:36 - مرحله چهارم: انتخاب کربویدراتهای با شاخص گلایسمی پایین 08:51 - مرحله پنجم: ترتیب خوردن غذا و کنترل انسولین 09:29 - مرحله ششم: مراقبت از کربویدراتهای خالی با اسیدهای طبیعی 10:46 - مرحله هفتم: نشستهی مقاوم 11:43 - مرحله هشتم: پیادهروی بعد غذا 12:35 - مرحله نهم: اهمیت ساعت بیولوژیکی و زمانبندی غذا 13:40 - نتیجهگیری 📚 مراجع علمی: • Gut-microbiota-targeted diets modulate human immune status https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34256... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28512... • Fermented foods and metabolic outcomes in diabetes and prediabetes. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37204... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27259... • Formation of short chain fatty acids by the gut microbiota and their impact on human metabolism. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26963... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26055... • The role of short-chain fatty acids in microbiota-gut-brain communication. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31123... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24979... • Effects of probiotics, prebiotics, and synbiotics on human health. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28914... • The International Scientific Association of Probiotics and Prebiotics (ISAPP) consensus statement on fermented foods. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33986... --- 💬 سوال شما چیه؟ توی کامنتها بپرسید! 📤 برای دوستانتون بفرستید 🔔 دنبال کنید برای محتوای علمی بیشتر ⚠️ سلب مسئولیت: این ویدیو صرفاً جنبه آموزشی دارد. قبل از هر تغییر در رژیم، مصرف دارو یا برنامه درمانی، با پزشک یا متخصص سلامت مشورت کنید. #دیابت_نوع_۲ #برگشت_دیابت #مقاومت_انسولین #کربویدرات_کم #روزه_متناوب #فیبر_غذایی #شاخص_گلایسمی #ترتیب_غذا #سرکه_سیب #نشسته_مقاوم #پیاده_روی #ساعت_بیولوژیک #پانکراس #انسولین #HbA1c #گلوکوز #متابولیسم #تغذیه_علمی #سلامتی #type2diabetes #diabetesreversal #insulinresistance #lowcarb #intermittentfasting #dietaryfiber #glycemicindex FoodOrder #applecidervinegar #resistantstarch #walking #biologicalclock #pancreas #insulin #hba1c #glucose #metabolism #sciencebasednutrition #healthylifestyle #diabetes #insulinresistance #viral #viralvideo #sugar #medical #advice #tips