5 шагов к установлению границ в отношениях со взрослыми детьми скачать в хорошем качестве

5 шагов к установлению границ в отношениях со взрослыми детьми

5 шагов к установлению границ со взрослыми детьми В этом видео вы узнаете, как устанавливать границы со своими взрослыми детьми, даже если не знаете, с чего начать. Выздоровление от созависимости — это установление границ и практика отстранённости, чтобы не переступать их и не запутаться в своём взрослом ребёнке. 00:00 Введение 00:22 Что такое границы? 01:11 Первый шаг к установлению границ со взрослыми детьми 02:21 Вместо того, чтобы говорить «нет», сделайте это 02:59 Составьте список того, что вы делаете для них 04:00 Если вы эмоционально зависимы от своего ребёнка, подумайте о том, чтобы получить поддержку 04:41 Следующий шаг к установлению границ со взрослыми детьми 05:31 Некоторые преимущества установления границ 05:57 Границы дают вам важную информацию о другом человеке 07:56 Запишите свои страхи, связанные с установлением границ 08:53 Частью выздоровления от созависимости является... 09:39 Что такое отстранённость? 10:18 Примеры отчуждения Источник музыки: Roa - Good Feeling Слушать/Скачать: https://fanlink.to/Roa_GoodFeeling Лицензия: https://roa-music.com Информация, предоставленная Мишель Фаррис, предназначена исключительно для информационных и развлекательных целей и не заменяет консультации, диагностику или лечение заболеваний, связанных с физическим или психическим здоровьем. Несмотря на то, что Мишель Фаррис является лицензированным семейным психотерапевтом, мнения, высказанные на этом сайте, или любой связанный с ним контент не следует рассматривать как медицинскую или психиатрическую консультацию. Вот несколько дополнительных способов получить поддержку: 📒 БЕСПЛАТНЫЕ 7 шагов к исцелению односторонних отношений: решение для созависимых https://counselingrecovery.lpages.co/... ✅ БЕСПЛАТНЫЕ записи в дневнике для исцеления от созависимости, заботы о себе и построения границ https://counselingrecovery.lpages.co/... ✅ БЕСПЛАТНЫЙ 30-минутный тренинг по построению более четких границ https://counselingrecovery.lpages.co/... ✅ БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список для оценки ваших отношений! https://counselingrecovery.lpages.co/... ➡️ Ваш стартовый набор для борьбы с созависимостью https://counselingrecovery.lpages.co/... 📒 Электронная рабочая тетрадь по созависимости: Ваше руководство по достижению наилучшей формы https://counselingrecovery.lpages.co/... 📒 Решение для доверия к себе: электронный дневник поможет вам полюбить себя https://counselingrecovery.lpages.co/... 📒 Электронный дневник для исцеления от тревожности и эмоциональных триггеров https://counselingrecovery.lpages.co/... Свяжитесь со мной в социальных сетях! Facebook:   / counselingrecovery   Pinterest:   / mshellmft   Instagram:   / counseling_recovery   LinkedIn:   / michellefarrismft   Мишель — психотерапевт, эксперт по созависимости и специалист по управлению гневом. Её работы публиковались в таких изданиях, как The Daily Positive, BossMom, Psych Central, The Good Men Project и Your Tango, и это лишь некоторые из них. Её книги о восстановлении отношений помогают людям избавиться от неблагоприятных отношений и научиться доверять себе и создавать взаимовыгодные отношения, которые действительно работают. Мишель любит создавать онлайн-продукты и курсы по навыкам построения отношений, преодолению созависимости, управлению гневом, разрешению конфликтов, повышению самооценки и уверенности в себе.