У нас вы можете посмотреть бесплатно Ловкость, скорость, гибкость, сила и выносливость. 5 китов зожника - атлета. Баланс важен? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Таймкоды : 00:00 00:01 - о ежедневных тренировках 1:01 - какая интенсивность 1:21 - что тренирутся - какие приобретаются адаптации 2:20 - всестороннее развитие физических качеств 3:46 - структура 3:49 - энергообеспечение, энергозатраты 4:54 - тренировка - отжимания от пола 30 мин 35:35 - круговые вращения плечами 4 мин 42 сек