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Uma criança saudável deve sempre manter seu peso ideal para cada idade. Para isso é necessário que esses pequenos façam atividades físicas diariamente, por isso, hoje eu preparei um vídeo especialmente para eles e também para aquelas crianças que estão acima do seu peso ideal. Não deixe que seu filho cresça de forma não saudável, é muito importante que eles comecem a treinar logo cedo, pois isso ajuda no aumento de vigor, da disponibilidade dele no dia a dia, vamos lá, treinar! 💪 Se vocês gostou desse vídeo, siga meu canal aqui do YouTube e receba todas as notificações! TIMECODES: 00:00 Extensões De Corpo 00:23 Descanso 00:42 Bater Palmas 00:59 Descanso 01:17 Burpees 02:04 Descanso 02:30 Escalada 02:52 Descanso 03:18 Agachamento 04:05 Descanso 04:23 Agachamento Com Chutes 04:51 Descanso 05:17 Tríceps 05:49 Descanso 06:07 Afundo 06:44 Descanso 07:10 Flexões De Joelhos 07:45 Descanso 08:11 Extensões De Corpo 08:35 Descanso 08:53 Bater Palmas 09:10 Descanso 09:28 Burpees 10:16 Descanso 10:42 Escalada 11:03 Descanso 11:29 Agachamento 12:17 Descanso 12:35 Agachamento Com Chutes 13:03 Descanso 13:29 Tríceps 14:00 Descanso 14:18 Afundo 14:55 Descanso 15:22 Flexões De Joelhos