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Benefícios do Anis Estrelado

O anis estrelado é rico em proteínas, fibras e gorduras saudáveis e uma boa quantidade de Vitamina A, B e C, tem também Ferro, Magnésio, Cobre e Cálcio. O anis estrelado, também conhecido como estrela-de-anis, é uma especiaria fácil de ser encontrada e de ser usada. 00:00 introdução 00:38 muitos benefícios à saúde 02:19 combate à gripe 02:56 óleo essencial 04:10 ação inseticida 05:23 mantém as células do cérebro ativas Embora seja muito utilizado na culinária para conferir um sabor adocicado e aroma, o anis-estrelado também apresenta vários benefícios para a saúde devido aos seus componentes, especialmente o anetol, que parece ser a substância presente em maior concentração. O anis-estrelado é confundido com o anis-verde, que é a erva-doce, mas, são plantas com princípios medicinais completamente diferentes. RECEITA: Chá de anis estrelado Ingredientes: 1 colher (de chá) de sementes de anis-estrelado moídas; 250 ml de água fervente. Modo de preparo: Ferva água, coloque o anis estrelado e deixe repousar 10 minutos. Coar, deixar amornar e beber 2 a 3 vezes por dia. Para melhorar ou alterar o sabor, também pode ser adicionada uma rodela de limão. Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: https://angelaxavier.com.br/05erros-a... Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram →   / draangelaxavier   Site → https://angelaxavier.com.br/ Facebook →   / draangelaxavier   Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras. Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta! Saiba mais aqui: https://angelaxavier.com.br/combinaca...