У нас вы можете посмотреть бесплатно Theraband Pilates или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This challenging class uses the Theraband to strengthen and tone as well as open and stretch the entire body. (it also works on strengthening the muscles of the hands so that you will find yourself easily opening jars :-)) I am using a long, medium strength Theraband; if you are working with something different you might need to make some adjustments so that it feels comfortable