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失眠治療 | 8個獲得更好的睡眠的習慣

失眠治療 | 8個獲得更好的睡眠的習慣。睡眠可能很複雜。 有很多因素會影響您的睡眠質量和數量。 有些改善了你的睡眠，而另一些則使情況更糟。 僅僅幾個簡單的習慣就可以使一整晚的睡眠與輾轉反側的夜晚有所不同。 有些習慣會比其他習慣對你有更大的幫助，但是當所有這些習慣結合在一起時，真正的魔咒就會發生。 👊💪🔑 English Version: https://www.investff.com 👈 之前視頻動畫 - 1) 如何做正確的決定？思維決定命運！教你利用大腦系統！| 動畫    • 如何做正確的決定？思維決定命運！教你利用大腦系統！| 動畫   👈 2) 如何改變你人生的12條法則：35歲前必須學會！避免混亂失序的人生！《12 Rules For Life》| 動畫 -    • 如何改變你人生的12條法則：35歲前必須學會！避免混亂失序的人生！《12 ...   👈 3) 如何賺被動收入和管理時間？每週工作4小時就可以達到財務自由了！4 Hour Work Week！| 動畫 -    • 如何賺被動收入和管理時間？每週工作4小時就可以達到財務自由了！4 Hour...   👈 4) 如何根治拖延症和改變自己 ｜五秒法則心得動畫 -    • 如何根治拖延症和改變自己 ｜五秒法則心得動畫   👈 5) 什麽是複合效應？如何利用複利投資來達到財務自由 ｜世界第八大奇蹟    • 什麽是複合效應？如何利用複利投資來達到財務自由 ｜世界第八大奇蹟   👈 請觀看此視頻！ -------------------------------------------------------------------------------------- 🌎 如果想要了解更多，请点击以下我们的社交网站：👇👇 YouTube ► https://bit.ly/2T7s59N 👈 Website ► https://www.investff.com 👈 Facebook ►   / investff   👈 -------------------------------------------------------------------------------------- 谢谢大家观赏！希望大家看了影片后可以给我点赞和留下评论！ 分享是对​​我最大的支持哦！😉😊 #睡眠的習慣 #財務自由 #睡眠規律 #怎樣快速入睡 #最高睡眠法 #睡眠