Засыпайте менее чем за 3 минуты • Прощай, бессонница, снятие тревоги, высвобождение мелатонина скачать в хорошем качестве

Засыпайте менее чем за 3 минуты • Прощай, бессонница, снятие тревоги, высвобождение мелатонина

Засыпайте менее чем за 3 минуты • Прощай, бессонница, снятие стресса и тревоги, высвобождение мелатонина _________________________ 📜 От Soft Moon Nights: Ваше тело уже знает, как спать. Иногда ему просто нужна подходящая обстановка. Этот аудиофайл создан для того, чтобы создать такую ​​обстановку — спокойные, мягкие звуки, которые сигнализируют о безопасности вашей нервной системе и позволяют вашему мозгу естественным образом перейти в режим отдыха. 💫 Это помогает вашей системе: • Снизить умственную и физическую активность • Снизить стресс и эмоциональное напряжение • Поддерживать глубокие, непрерывные циклы сна 🎵 Лучше всего использовать, когда: вы чувствуете перевозбуждение, тревогу, беспокойство или умственную усталость. Пусть играет фоном, уменьшите громкость и позвольте вашей системе делать то, для чего она предназначена — отдыхать и восстанавливаться. Спасибо, что доверили это пространство своему отдыху. Спокойной ночи. 🌙