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ALLE NEUEN SESSIONS HIER: https://bit.ly/DailyBreathMembership Diese ATEMÜBUNG wird dir dabei helfen, dein Immunsystem zu stärken, Ängste aufzulösen und dich intensiver wahrzunehmen. Komm im Hier & Jetzt an. Mach diese Übung im sitzen oder im liegen und an einem Ort wo du ungestört bist. Zuhause oder in der Natur :) Auf keinen Fall in einer Situation, in welcher du in Gefahr kommen könntest. Safety first :) - Kribbeln in den Händen und Füßen ist völlig normal. Du versorgst deinen ganzen Körper mit Energie und Sauerstoff. Lass die Emotionen durch deine Atmung fließen. Deine Atmung ist immer für dich da und unterstützt dich darin, jede Situation zu meistern. Verbinde dich mit dir. - Wie hat dir diese Session gefallen ? Ich freue mich riesig über deine Erfahrung ? Was konntest du Wahrnehmen ? Wie war deine Erfahrung. AVAILABLE NOW 📱 "The Breath Source App": bit.ly/thebreathsourceapp TEILE DEINE ERFAHRUNG IN DEN KOMMENTAREN UND UNTERSTÜTZE SO ANDERE MENSCHEN, MIT IHREN ÄNGSTEN UMZUGEHEN, BEWUSSTER ZU LEBEN UND SICH ZU CONNECTEN. - 3 Neue Atemsessions ab sofort verfügbar: http://bit.ly/DailyBreathworkPackage