原来缺乏维生素B12会失智！你知道你需要补充维生素B12吗？ скачать в хорошем качестве

原来缺乏维生素B12会失智！你知道你需要补充维生素B12吗？

【缺乏维生素B12会有这3种表现，7分钟看你需要补充维生素B12吗？】 今天要谈的是维生素B12： -维生素B12的症状 -什么人群有高风险缺乏维生素B12 -什么人需要补充维生素B12 看完这只影片你就知道你需要补充维生素B12吗 人体只需要微量的维生素B12 但是缺了维生素B12却不行 因为维生素B12的功效包括维持神经线的健康和制造红血球 所以，缺乏维生素B12的表现为有容易疲劳、手脚如针刺和注意力不集中等等 即便大多人如今饮食条件比较好了 但是有一些人群为缺乏维生素B12的高风险群 包括长期吃素者和吃一些药物的人 有关于维生素B12疑虑的人建议去看医生或去药剂行咨询 00:00 关于我 00:18 影片主题 00:42 缺乏维生素B的症状 03:39 有这些症状应该怎么办 04:05 维生素B12小介绍 04:32 缺乏维生素B12的高风险群 06:56 如果你是高风险群应该怎么办？ 07:16 总结 *感谢你的支持* 我在这里开启了资助 https://ko-fi.com/louisathepharmacist 如果觉得我的内容对你有帮助，欢迎资助我一杯咖啡☕️ 我会觉得很开心的！你的支持是我持续创作好内容的动力 ✨ *关注我获取健康* Instagram: Louisa_the_pharmacist   / louisa_the_pharmacist   Facebook @louisathepharmacist   / louisathepharmacist   *DISCLAIMER* The contents are not intended nor recommended as a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment. Thank you.